Moringa moulu 100g
Utilisé depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique, le moringa, notamment ses feuilles, se démarquent aujourd’hui par leur grande richesse nutritionnelle et leurs nombreux bienfaits sur la santé.
Le moringa possède une grande ressemblance avec l’épinard au niveau de l’odeur et du goût.
Ce qui le caractérise, c’est sa légère touche de piquant qui rappelle celle de la roquette.
Le moringa possède également une légère amertume en fonction de la manière dont vous l’utilisez.
Vous pouvez l'utiliser en infusion et y ajouter un zest de citron ou d'orange.
Le moringa se marie très bien dans vos plats de légumes, soupes, salades, filet mignon en croûte, poisson.
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Le moringa est une source naturelle d’antioxydants du fait de son exceptionnelle composition nutritionnelle. En effet, les feuilles de Moringa oleifera contiennent une grande quantité d’oligoéléments tels que le cuivre, le manganèse et le sélénium, mais aussi des vitamines (A, E) et des caroténoïdes (lutéine, zéaxanthine, bêta-carotènes). Cette combinaison de puissants antioxydants permet de lutter contre les radicaux libres responsables du stress oxydatif et de l’épuisement progressif des cellules de notre corps. Le moringa est donc un super-aliment idéal pour conserver un corps jeune et en pleine santé, d’où son surnom “l’arbre de vie”. Les feuilles de moringa font d’ailleurs partie des super-aliments les plus antioxydants.
Sa fonction antioxydante est aussi essentielle pour maintenir de bonnes performances physiques et cette plante sera donc conseillée à tous les sportifs. Des études scientifiques ont démontré que le moringa permettait d’améliorer l’endurance et la récupération post-séance en capturant les radicaux libres, en limitant la production d’acide lactique ainsi que les dommages musculaires et métaboliques.
Grâce à son action sur les sucres et les lipides présents dans le sang, le moringa peut être un aliment intéressant à intégrer dans votre assiette pour vous permettre de contrôler votre glycémie. En effet, cette plante et notamment ses feuilles seraient impliquées dans le maintien d’une glycémie normale et peuvent être ainsi intéressantes en prévention ou en complément du traitement médical lors de diabète de type 2. De nombreuses études scientifiques ont d’ailleurs démontré les bienfaits de cette plante dans l’amélioration des paramètres biologiques. Vous pouvez également associer cette plante à nos astuces pour réguler naturellement la glycémie : consultez notre article ci-dessous pour en savoir plus.
Grâce à sa richesse en vitamines, minéraux et oligoéléments, le moringa permet de conserver une peau et des cheveux en bonne santé. C’est d’ailleurs pour cette raison que nous avons intégré nos gélules de Moringa Bio Extra Fort dans notre Pack Cheveux. Sa grande concentration en manganèse et vitamine E fait de cette plante un antioxydant puissant qui va combattre le stress oxydatif et éviter le vieillissement prématuré de la peau (rides, ridules, taches de vieillesse…) et des phanères (cheveux et ongles cassants, ternes…).
Le moringa est également l’allié parfait pour conserver la bonne pigmentation des cheveux et de la peau, car il permet de stimuler la sécrétion de mélanine, un pigment essentiel pour un beau bronzage et pour éviter l’apparition de cheveux blancs. Le moringa pourra donc être utilisé comme complément alimentaire, mais pourra aussi être ajouté dans des recettes de cosmétiques naturelles (cataplasmes, masques maisons, dentifrices…).
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