Gesalzene Cashewnüsse + Chili 1 kg

59,06 CHF

Bruttopreis

Als Aperitif, als Snack oder in herzhaften Rezepten erfreuen sich Cashewnüsse großer Beliebtheit.

Als Aperitif: Trocken geröstete, gesalzene Cashewnüsse werden in europäischen Ländern hauptsächlich als Aperitif konsumiert.

In Ihren herzhaften oder süßen Rezepten: Bestreuen Sie den Inhalt Ihrer Gerichte (sautiert, gedünstet oder scharf) mit Cashewnüssen.

Einschub: Kombinieren Sie sie mit anderen Trockenfrüchten und Ölsaaten in Joghurt, um als Snack einen Energieschub zu erhalten.

Menge

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Beschreibung
Artikeldetails

Cashewnüsse sind reich an B-Vitaminen, Vitamin E und Vitamin K und enthalten außerdem Mineralien und pflanzliche Proteine. Es handelt sich um eine ölhaltige Frucht mit einem hohen Gehalt an Fettsäuren sowie einfach und mehrfach ungesättigten Lipiden. Cashewnüsse bieten dem Körper daher wesentliche Vorteile, sofern sie in angemessenen Mengen verzehrt werden. Zusammen mit Pekannüssen ist sie eine der kalorienreichsten Nüsse.

Cashewnüsse sind reich an gesundheitswichtigen Mineralien wie Magnesium und eignen sich perfekt zur Vorbeugung von Müdigkeit. Weitere für die Gesundheit wichtige Mineralien und Spurenelemente wie Kupfer, Phosphor, Eisen und Mangan machen die Cashewnuss zu einem außergewöhnlichen Gesundheitsgut. Das Eisen in Cashewnüssen hilft bei der Bekämpfung von Anämie.

Darunter ist Vitamin B1, auch Thiamin genannt. Wenn Sie sportlich aktiv sind, ist dieses Vitamin von grundlegender Bedeutung. Es optimiert die Anstrengung, indem es Ihre Muskeln mit Energie versorgt.
Anti-Cholesterin-Ölsaatenfrüchte

Trotz seines hohen Fettgehalts hilft Cashew bei der Regulierung des Cholesterinspiegels und bei Typ-2-Diabetes. Wie viele Nüsse enthält es Lipide, die hauptsächlich aus ungesättigten Fettsäuren bestehen. Sie sind im Gegensatz zu gesättigten Fettsäuren zu bevorzugen. Mehrere Studien haben gezeigt, dass letztere durch die Erhöhung des Cholesterinspiegels einen Einfluss auf das Risiko von Herzerkrankungen haben.

Um eine gute Herz-Kreislauf-Gesundheit zu erhalten, ist der Verzehr von Ölfrüchten wie Cashewnüssen daher unerlässlich. Das bedeutet, dass Sie Lebensmittel mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren einschränken.

Dank Mineralien wie Selen und Kupfer sowie Vitamin E sind Cashewfrüchte reich an Antioxidantien. Diese tragen zum Schutz der Körperzellen bei. Tatsächlich bekämpfen sie oxidativen Stress, der die Ursache vieler altersbedingter Krankheiten ist.

Allerdings sollten bei dieser Nuss einige Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Cashewnüsse sollten nicht vor dem fünften Lebensjahr verzehrt werden. Bei einer Nussallergie sollte auf den Verzehr von Cashewnüssen verzichtet werden. Diese Arten von Allergien können negative Folgen für Ihre Gesundheit haben. Bei deutlichen Reaktionen nach dem Verzehr von Cashewnüssen oder anderen Nüssen ist unbedingt die Konsultation eines Allergologen erforderlich.

Die auf dieser Website enthaltenen Informationen sind niemals medizinischer/verschreibender Natur, sondern dienen ausschließlich Informationszwecken und können daher keine medizinische Beratung ersetzen.